BLOGI

Teated uutest postitustest otse meilile

Miks otsuste tegemine nii keeruline on ja kuidas seda protsessi lihtsamaks muuta?

Elu on täis erinevaid otsuseid. Igapäevaselt on vaja muuhulgas valida, et mida küll hommikul selga panna või millist toitu õhtusöögiks...

Kuidas mõjutab stress immuunsüsteemi toimimist?

Meie immuunsüsteem on üles ehitatud keerulise võrgustikuna, mis hõlmab endas üldisemas pildis bioloogilist ja psühholoogilist...

Miks me ei suuda telefoni käest ära panna?

Praegusel nutiajastul on tavaline, et igal ühel on oma enda nutitelefon taskus või parasjagu sõrmede vahel. Pahatihti ei pane tähelegi,...

Kas unenägude nägemine on kasulik?

Kellelegi ei tule üllatuseks, et uni on meile väga vajalik. Igaüks meist suudab ette kujutada ebameeldivat päeva, mis järgneb ööle, kus...

Kuidas füüsiline aktiivsus võib vaimset tervist mõjutada?

Vaimse tervise haigused on süvenenud ja kasvanud tehisajastu jooksul. Viimastel aastatel on lisanud stressi meie igapäeva ellu Covid-19,...